Como aproveitar as festas de fim de ano sem exageros

Com as ceias de fim de ano se aproximando, o nutricionista Danilo Rodrigues esteve no estúdio da Rádio Notícias, e falou sobre como aproveitar as festividades sem exagerar, não comprometendo a alimentação.

De acordo com o profissional, é importante manter um estilo de vida saudável, evitando preocupações exageradas somente no final de ano, e que, nas ceias, pode-se provar de tudo um pouco, mas em quantidades moderadas. Ainda, segundo o especialista, durante os dias de confraternização é válido alimentar-se normalmente, mantendo sua rotina.