CORRIDAS DE ALTA PERFORMANCE E SEUS DESAFIOS

O professor de educação física Diogo Gil do Amaral e a personal trainer Paula Nicomedes participaram do programa Blog Notícias, onde falaram sobre corridas de alta performance e seus desafios. Eles destacaram também diversas regras fundamentais de treinamento para elevar o rendimento em uma competição, sempre respeitando o corpo de cada atleta.